部分痩せは出来るのか?

ダイエット

即結論でごめんなさい。

出来ません!!

ただし美容整形を除く。

  

急にどうしたのか?といういと

ある時、お客様に

『先生、部分痩せって出来るの?』

と聞かれたからです。

  

痩せるためには

摂取カロリー<消費カロリー

摂取したカロリーより消費したカロリーが多い

カロリー収支がマイナスの状態を維持しすることが必要です。

 

脂肪1キロを痩せようと思うと

7200キロカロリーのマイナスにしないといけません。

 

しかも、腹筋をしたからお腹が痩せるとか

二の腕を鍛えたから、二の腕が細くなるとかはありません!

  

脂肪は全身から落ちます。

服を一枚一枚脱いでいくイメージですかね。

あくまでイメージですよ!!

  

特定の部位だけ細くというのは不可能です。

  

唯一それが可能だとすれば、

美容整形です。

  

私が今まで勉強してきたことだ

という理由だけでは証拠にならないで

他の方の見解を探しました。

  

 高須幹弥先生がユーチューブで部分痩せについて見解を述べられていましたので引用させて

頂きました。

  

ここまで、読んで頂いた方ありがとうございました。

この記事が少しでも、あなたのチカラになれば幸いです。

タイトルとURLをコピーしました